Медики назвали лучшие продукты молодости – Игорь Мизрах

2695

Найти эликсир молодости и быть вечно молодым – это, конечно, мечта. Но! Приблизить ее к  воплощению – реально. Например, ученые в Уорикском университете определили те продукты, употребляя которые можно выглядеть намного моложе. Вещества в них активирует процесс регенерации клеток и тканей. Именно это и дает эффект омоложения.

Игорь Мизрах, Мизрах Игорь, Игорь Аркадьевич Мизрах, Ігор Мізрах, Мізрах Ігор, Ігор Аркадійович Мізрах, Мізрах Ігор Аркадійович,«Природе сложно противостоять, но ведь можно с ее помощью улучшить свое состояние. И вот ученые установили, что употребление определенных веществ способствует улучшению обмена веществ и кишечной флоры. А именно это и помогает омолодить организм», – отметил Игорь Мизрах.

Подобными веществами являются аминокислоты аргинин и лизин. Они отвечают за сигналы о насыщении, что подаются пищеварительным трактом головному мозгу. И если вы употребляете продукты, которые содержат эти чудо-вещества (аргинин и лизин), это защитит вас от переедания и поможет обзавестись стройной фигурой.

Кроме борьбы с лишним весом эти вещества способствуют поставке в ваш организм питательных веществ.

«У нас все помешались на диетах, а вот насколько это опасно или безопасно для здоровья, далеко не все задумываются. Поэтому, я уверен, важно поразмыслить и над тем, какую пользу вашему организму несут продукты, которые вы едите», – подчеркнул Игорь Мизрах.

И так в списке продуктов с чудо-веществами – куриное мясо, индейка, свинина (лопатка), а также скумбрия, тунец, анчоусы, крабы. И еще – твердые сыры, грецкий орех, миндаль, фисташки, арахис, кунжут.

«И здесь уже каждый решает, как ему питаться, и до какого состояния человек хочет довести организм. Включите их в ежедневный рацион питания и увидите, что результат не заставит себя ждать. Ведь, чем менее вредным вы «заправляете» свое тело, тем дольше оно вам прослужит», – добавил Игорь Мизрах.