Позитивные мечты о будущем вызывают депрессию

2360

Такие фантазии способны улучшить настроение, но ненадолго. Через некоторое время из-за них развиваются симптомы депрессии. Дело в том, что чересчур позитивные ожидания мешают человеку видеть препятствия, стоящие на пути к достижению цели, и придумывать стратегии их преодоления. К такому выводу пришли исследователи из Нью-Йоркского университета.

Специалисты провели четыре исследования. Они обнаружили: чем позитивнее участники думали о будущем, тем меньше у них оказывалось депрессивных симптомов на момент опроса. Однако спустя некоторое время уровень депрессии у таких добровольцев существенно повышался.

Студенты с позитивными мечтами, как правило, прикладывали меньше усилий при написании курсовых работ. В итоге они получали низкие оценки. Из-за этого у этих участников появлялись симптомы депрессии. Так, по словам исследователей, позитивные фантазии должны сопровождаться развитым чувством реальности.