Такой болезни, как метеозависимость нет

406

Почему погода так влияет на самочувствие людей

Плохие новости из телевизора, неприятные ситуации в жизни, да еще и погода не радует. И если новости можно не смотреть, а неприятные ситуации зависят от нашего отношения к ним, то на погоду мы повлиять не можем. Тем более, что климат в последнее время стремительно меняется – вместо холодной зимы и жаркого лета имеем весь год постоянные перепады температуры. Организм просто не успевает так быстро адаптироваться и перестраиваться и…реагирует болями и плохим настроением. Метеозависимость, говорим мы. Но, на самом ли деле существует такая болезнь и не является ли это выдумкой офисных работников, которые просто не хотят работать?

Болезнь, которой не существует?

На самом деле такой болезни, как метеозависимость нет. Но американские исследования доказали, что 75% людей все таки могут и чувствуют изменения погоды. Почему? Мы созданы из воды, имеем собственное давление и часто не заботимся о собственном здоровье.

В общем, именно наличие болезней у человека и является первым фактором того, что он чувствует изменения погоды. Ведь то, что какой-то орган работает неправильно, приводит к тому, что организм не может быстро перестроиться под погоду. Поэтому, в первую очередь страдают от изменения погоды – больные сердечно-сосудистые, аутоиммунные заболевания, хронические заболевания: артрит, артроз, ревматизм, бронхиальная астма. Также те, кто перенес операции и травмы черепа.

Другой фактор – урбанизация и обеспечение максимального комфорта. Доказано, что сельские жители испытывают перепады температуры меньше, чем горожане. А все потому, что большинство времени они проводят на улице, независимо от того какая погода. Поэтому и организм их закаленный к капризам погоды.

Жители города привыкли к кондиционерам летом, тепла зимой и сухости весной и осенью. А еще – лучше посидеть дома, когда за окном не слишком комфортно. Вот и получается, что организм просто сбивается. Он не понимает почему, когда вокруг давление падает и должна быть влага к дождю, а у вас – сухо и тепло. Получается сбой. В общем, чувствовать изменения погоды в той или иной степени может каждый.

И именно из-за того, что здоровых людей практически не существует, ВОЗ таки рассматривает вопрос, чтобы метеозависимость признать как официальную болезнь. А для врачей, которые хоть и редко, но все-таки диагностируют зависимость от дождя, есть определение – метеопатия. То есть реакция организма на колебания погоды. Существует даже градация метеопатии, которая состоит из трех ступеней, начиная с легкой (просто сонливость, усталость) и заканчивая болями и обязательным употреблением лекарств.

Как и почему погода влияет на нас

Все очень просто. Меняется давление в природе, например, перед дождем, – он меняется и в организме. Это как взаимосвязанные сосуды. Только когда организм здоров – сообщения и выравнивания давления происходит быстро, а когда есть сбои – это выливается головными болями и скачками артериального давления.

Вообще, влиять на нас изменения погоды могут двумя методами: тогда, когда снижается уровень кислорода в воздухе (со скачками давления), и непосредственно на нервные окончания наших органов. Так бывает, например, когда повышается влажность. Тогда начинают болеть суставы, или обостряется астма.

Уменьшение кислорода в воздухе приводит также к сонливости, уменьшению выносливости. И это могут почувствовать даже здоровые люди. Сильные морозы могут вызывать повышение давления у гипертоников, а солнечные магнитные бури приводят к головным болям и также к повышению давления.

Нужно ли лечить

Возможно это звучит банально, но лучшее лечение – профилактика. А еще, — не жаление себя. Ведь, как обычно мы себя ведем: что-то у меня болит, видимо, будет смена погоды, посижу я лучше дома. А надо наоборот – выйти на улицу и пройтись, прогуляться.

Конечно, физические нагрузки лучше уменьшить, ведь нагрузки снаружи (атмосферные) и физические могут быть слишком сложным испытанием, но легкие физические упражнения наоборот помогают организму лучше адаптироваться. Чем активнее человек, тем больше кислорода поступает в организм, а значит стабилизируются все системы.

Также стоит ограничить себя в еде. Жирная, жареная и соленая пища задерживают воду в организме, а там, где есть задержка, не работает принцип сообщающихся сосудов, то есть в окружающей среде количество влаги меняется, а ваш организм на это отреагировать не может, потому что держит воду.

Действенным также является все, что контрастно повлияет на ваш организм и поможет ему проснуться. То есть контрастный душ, горячие ванночки для ног, баня – все это подходит для адаптации и лучшего самочувствия.

Не забывайте и о травах. Обычный мятный чай или чай из ромашки – это также помощь для метеочувствительных. Если же ничего из этого не помогает – придется принимать лекарства.

Стоит лишь помнить, что гипертоникам нужны успокаивающие препараты (чаще на основе валерианы). А гипотоникам, наоборот, тонизирующие, с женьшенем или эхинацеей. Злоупотреблять же более серьезными лекарствами не стоит, ведь боль или плохое самочувствие при смене погоды свидетельствует не так о том, что у вас больна голова, столько о том, что у вас вообще есть проблемы со здоровьем. Поэтому таблетка «от головы» может навредить вашему больному желудку или сердцу.

И напоследок. У природы действительно нет плохой погоды. А ваша реакция на погоду – это повод для вас обратиться к врачу или просто выйти на улицу прогуляться.