Ученые из Финляндии выяснили, как бороться с малоподвижным образом жизни детей

177

Специалисты из Финляндии установили, что семейные консультации по правильному образу жизни положительно сказываются на детях. По словам ученых, подобные занятия могут помочь детям от 6 до 8 лет.

После двухлетнего исследования ученые из Университета Восточной Финляндии определили, что всего несколько сеансов с экспертом приводят к тому, что дети увеличивают свою физическую активность. В ходе сеансов специалисты рассказывали членам семей о необходимости качественного питания и отказа от малоподвижного образа жизни.

Дети в таких семьях стали меньше времени проводить у телевизоров или за компьютерными играми, чаще есть овощи и кисломолочные продукты.