Ученые не рекомендуют приходить на работу раньше 10 часов утра

2133

Если пренебрегать рабочим графиком, то у работника появляются заболевания, связанные с болезнями сердца и печени

Рабочий день человека должен начинаться не раньше 10:00 утра, считают ученые из Великобритании.

По их данным, если пренебрегать рабочим графиком, то у работника появляются заболевания, связанные с болезнями сердца и печени, а также возникновения нервных срывов и пребывания в постоянном стрессе.

По мнению профессора Оксфордского университета Пола Келли и его коллег, рабочий день должен начинаться не раньше 10:00 утра.

Он уверен, что у работников, которые не выспались, наблюдается ухудшение настроения, а также проблемы с психическим здоровьем.

Кроме этого были даны рекомендации по началу рабочего дня для детей и подростков. По результатам исследования, дети возрастной группы до 10 лет не в состоянии концентрировать свое внимание на половине девятого утра, а студентам рекомендуют начинать учебный день около 11 утра