Ученые выяснили, как часто людям следует брать отпуск

133

После проведения ряда исследований ученые установили, как часто людям следует брать отпуск.

Во время эксперимента установили, что люди нуждаются в отдыхе через каждые 62 рабочих дня. Специалисты добавили, что из-за недостатка отдыха у 23% рабочих граждан имеют проблемы с самочувствием, а люди, которые не берут свой отпуск становятся раздражительными, агрессивными и страдают от бессонницы. Эксперты узнали, что каждый пятый работник нуждается в отдыхе, а 44% людей более 6 месяцев работали без отпуска.

Также установили, что у людей, которые работали без отдыха иммунитет был очень слабым.

Ученые подсчитали сколько должен длиться отпуск. Специалисты установили, что две недели вполне достаточно, чтобы перевести дух и расслабиться. Те, кто имеют отпуск раз в пять лет подвержены болезням сердца в шесть-семь раз больше других.

Напоминаем, что специалисты из Университета Нотр-Дам (США) убеждены, что правда имеет свойство улучшать физическое и психическое здоровье человека.